科技发展到今天，众多的沐浴产品让人眼花缭乱，那么多的品牌，那么多的香味，到底该如何选择呢？其实我们生活中用的比较多的，无非就是香皂和沐浴露，看个人喜好选择了。其实这两种都蛮好用的，可以根据个人不同的皮肤情况来选择，适合自己的产品。
香皂是用的最多的洗护用品了，泡沫少容易清理，它的成分一般是肥皂的成分：动物性脂肪酸、氢氧化钠、合成色素、合成香料、防腐剂、抗氧化剂、发泡剂、硬化剂、粘稠剂、合成界面活性剂，它擅长的是去油脂，所以皮肤容易出油的小伙伴可以选择香皂来作为沐浴产品，比较容易达到你想要的效果。
沐浴露是液体的洗护产品，它的主要成分有香精、护肤剂、增稠剂等。再高级一点的品牌沐浴露中，还会添加功能性的成分，比如说美白成分，除了基本的清洁作用，还能有效促进血液循环，润肤护肤，杀菌消毒。
相比于香皂，沐浴露更受大家喜爱。因为它种类太全，浴液的品种很多，按状态分透明浴液、乳状浴液、泡沫浴、固体浴、浴凝胶；按功能分清凉浴液、止痒浴液、营养浴液、保健浴液、儿童浴液。洗后身体会感觉很柔滑很清爽，满足了人们沐浴方面更高的追求和享受，不像香皂一样洗完了会有点发涩的干干的感觉。
沐浴是选香皂还是沐浴露，看个人喜好，但是有几种情况，不适合用香皂，看看你是不是中枪了？
1.香皂是肥皂的升级版，肥皂是用来洗衣物的，去污效果超级给力，香皂也是如此，它的主要功效就是去油脂去污，所以香皂洗完身体会干，那是因为皮肤表面的油污被清理掉了，时间一长，会引起皮肤干燥症，甚至还会有人出现皮肤问题。背部的皮肤是个例外，有很多人背部长痘，可以选择老品牌上海硫磺皂，它的除螨杀菌功能，完全能满足你的所需，但是仅仅针对背部皮肤，也不能长时间用哦！
2.脸上有痘的小伙伴：最好不要用香皂，因为面部皮肤相对于身体上的皮肤来说，是很娇弱的，用久了会伤害皮肤。
3.过敏性皮肤就不要用了：皮肤敏感的宝宝，少用或者不用香皂来洗澡，没有啥好处，反而会加重病情。
沐浴露比香皂的能力要弱一些，相对的比较温和，虽然去油脂效果不如香皂，但是对皮肤来说可以起到保养的作用，所以皮肤不是很油的可以选择它，至于大油田的皮肤，还是选择香皂吧，不然会越用越油腻。