张先生体检发现血糖处于糖尿病前期水平，开始了控制饮食和运动锻炼，希望不要进展成糖尿病。为此专门购置了一台血糖仪，时常测测血糖以随时了解血糖的高低。每次测血糖前都要先把手洗干净，然后再用酒精消毒手指，时间长了总感觉这个过程有点麻烦。他听周围的一些人说，两个步骤有一个就行了，不是非要又洗手又消毒，他想知道真的可以这样吗？
这是不少经常检测血糖的人常问到的问题，临床上对此也做过专门的对比实验，结果是这样的：在正确操作的情况下，用肥皂水洗手和用酒精消毒后检测的血糖结果几乎没有差别。那么，所谓的正确操作是什么呢？
洗手要求是用肥皂洗手，用流动水将肥皂冲洗干净，不要用毛巾擦手，自然晾干。消毒用75%酒精擦拭，注意棉签顺着一个方向擦过即可，不要来回擦拭，自然晾干。需要注意的是，肥皂水洗手后针刺出的第一滴血即可用于检测，而用酒精消毒手指后建议用第二滴血进行检测，因为酒精挥发不完全时对血糖的影响较大，为使检测更精准通常会舍弃第一滴血。
由此可见，在用血糖仪检测血糖前的准备是可以精简的，这样也有利于提高检测的依从性。其实，在自行检测血糖中还有很多小细节也是大家所