预防新型冠状病毒,肥皂和清水洗手就管用吗 [复制链接]

疫情期间，很多人都关心自己的身体健康，学习相关的新型冠状病毒知识，从而达到最大程度预防新型冠状病毒的作用。可有的人有比较担心，抵抗新型冠状病毒，用肥皂和清水洗手就管用吗？

新型冠状病毒传染的途径，会通过飞沫传播，尤其是人在咳嗽、打喷嚏之后，如果身边人接触到，会增大感染的概率。对于已经被确诊为新型冠状病毒的人群，身边人一定要注意，佩戴口罩，以及日常的通风。

除此以外，在预防新型冠状病毒上，还需要注意的是勤洗手，可这洗手就能预防新型冠状病毒了吗？

人在饭前、饭后，以及打喷嚏、咳嗽、上厕所后、外出回到家里后，就应该洗手，按照七步洗手的做法，可以帮助大家降低病毒顾安然概率。

这里说的洗手，大家可以用肥皂水洗手，没有在外面也要用清水洗手。在洗手的过程中，搓洗手心、手背、手指之间，两种手弯曲洗手，同时大家也不要忘了清洗手腕，可以去除手上面的病毒、细菌、灰尘等，是预防新型冠状病毒的好办法。

在日常生活中，因手上的细菌较多，以及接触的物质较多，避免手过多接触眼睛、嘴巴，降低病从口入的概率。

有的人说，如果出门在外没有清水，也没有肥皂水怎么办？

当你遇到这种情况，大家可以用免洗洗手液，洗手液中含有酒精成分，病毒对这种成分敏感，可达到一定的消毒目的。从目前来看，75%的酒精能够灭掉活的病毒。

这种物质也可以代替肥皂水，是出门在外预防新型冠状病毒的措施。

另外，对于预防病毒，大家还需做好个人防护，尽量不去人口密集的地方。如果是出于生活需求，要到超市买菜买食物，也需佩戴好口罩。

买菜回来洗手，没有特殊的需求，就不要出门，不仅保护了自己也保护了其他人。

在家里可以做提高机体免疫力的事情，保证充足的睡眠、多喝水、吃新鲜的蔬菜水果、每天不少于1个小时左右的运动，穿插有氧运动和无氧运动，可让机体产生更多的抗体，对抵抗病毒有很好的效果。