“本人也死，有事烧纸。每天都在痛苦和压抑中生活，总在夜深人静的时候，看着20楼下面的世界，感觉也不是很高。在我的世界里有些人活着，有些人早就死了。”
这是网友看完网易云音乐留下的评论，充满压抑，伤感和负能量。在评论区里，终于找到了认同，好像没有患抑郁症，都有点和社会脱节了。
曾几何时，“网抑云”成了最流行的词语，可以想象，有多少情绪，需要宣泄，但在现实生活中，又在假装强大。有多少人在现实中沉默寡言，而在网络中滔滔不绝。找到仅有的存在感。
网抑云，网络流行语，指某音乐APP评论区中存在的抑郁情绪发言过多，甚至可能有人无病呻吟，故意卖惨来装文艺，或博同情。
这是百度百科给出的解释。来看网友总结的一些“网抑云”经典语录大全。
1、你看到光，自以为是希望。以为能摆脱厄运。可到了最后发现，那竟是没有回声的山谷。2、总有一天你会静下心来，像个局外人一样，看着自己的故事笑着摇头。3、磨脚的鞋子我不会穿第二次，剪坏我头发的理发店，我不会去第二次，可是就是那个不适合我的人我爱了不止一次。4、所有的玩笑里，都藏着认真的话，而那些看似没有听懂的回应，大概就是再委婉不过的拒绝。5、散伙是人间常态，你我又不是什么例外。
曾几何时，已经很久没有和父母安安心心的吃顿饭了，没有认认真真的交流了，在朋友和公司的聚会上，都是各自玩着手机，下班回家，刷着抖音和肥皂剧。把夫妻生活过成室友关系。
其实，这已经是大多数人的生活方式。感觉生活就像一潭死水，即使丢一个深水炸弹，也荡不起多少波澜。
也不再去主动学习，更静不下心来看一本书，读一篇文章。人变得紧张不安，连吃饭都那么用力，生活变得咬牙切齿，不是愤怒，就是焦虑。
刚树立一个宏伟的目标，就起了个念头，就再也没有下文。减肥只是说说而已。
在现实社会中，交流越来越少，过去对书信的期盼的喜悦，再也找不回来了，拿着手机，却不知道给谁打电话。熟悉的人不用交流，而在网络上似乎找到了知音，相互可怜和互倒苦水，可以随便谩骂和意淫，可以随便发泄和攻击。
当丧变成了一种文化，当颓废变成了一种流行。作为生命的体验感就会差很多，也找不到生活幸福感和小确性，而活在当下反而成了很多人逃避生活的借口。
很多人总觉得，生活望不到边，理想实现不来，就得过且过。但实际上只是语言的巨人，行动的矮子。反而在虚妄的网络中找到安慰。还自认为这就是正确的价值观。
其实，真正的生活就是苦中找乐，人生酸甜苦辣都是一种经历。苦是人生主旋律，你越逃避，它越会抓住你紧紧不放，只有我们接受和承受苦才是人生的事实，生活才会有转机。
害怕和逃避，是人本能的反应，是人应对外界危险和不安全所做出的防御性反应。而害怕失去和得不到是我们痛苦的原因之一。实际上，失去才是永恒，得到只是暂时的拥有，所有的东西，包括财富和名誉，你都会失去它，但即使这样，我们依然乐观地面对生活，因为，生命的意义就是一场体验，而不因害怕和恐惧裹足不前。
往往，悲观主义者往往是正确的，而乐观主义者往往成功。
一个疑病性心理的人，往往身体健康，因为稍有不舒服，医院检查，有点咳嗽，都会怀疑得了不治之症。不断的检查和复诊。但事实上，他们是健康的。一个强迫性心理的人，不断地检查是否关上门窗，无论如何，都会做到滴水不漏。
但如果把生活过成担惊受怕，惶恐不安，连睡觉都不踏实。我想也没多少快乐而言。
大部分人因为挫折和不理想生活，情绪压抑，说成是抑郁症，其实，只是抑郁情绪。只是为了得到别人的回应和理解。得到别人感同身受的认同。而往往大家都在负面的情绪中，认同感最高。假如，两个都是因为还不上房贷的负债者，两个都是高考落榜生。共同的遭遇最能引起同理心，而找到自我安慰。
大部分说自己有抑郁的人，都是假抑郁，而真正抑郁症患者都在假装正常，在微笑中痛苦。在假装坚强，在夜深人静的时候，独自流泪，而无处述说。但无论怎样，都是没有接纳真正的自己，接纳这个世界。
生活谁都不容易，谁不是含着眼泪奔跑，但即使我们看穿了生活的无奈，尝尽了人生的艰难，饱尝了命运的不公，吃尽了人间的苦头。但依然会毫无理由地热爱它，从始至终。
不管怎么样，生活还会继续，爱会再来。#网抑云#
