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疫情放开之后，就意味着我们接触新冠病患的几率将大大增加了。如果发现自己“阳了”怎么办呢？若您不幸“中招”，或是“密接”，成了新冠病毒感染者，需要居家观察和治疗时，以下几个小知识，希望能帮助您康复。
一、学会识别症状、观察症状
不管您是密接者，感染者，高危者，建议您做好监测：
1、密切接触者：实时监测身体相关症状，如出现肌肉和关节疼痛、发烧、咳嗽或伴有咳痰、气促、流鼻涕、头痛、疲劳乏力、腹痛、呕吐和腹泻等，可自行进行快速抗原检测或核酸检测，并与所在社区联系。
2、感染者：不时测量体温，感受自己的各种症状，如果出现了发热、咳嗽等症状可以对症服药。如果自觉病情危重，需立即就医。严重症状包括严重呼吸困难、胸痛、意识障碍等。
3、高危人群：尤其要提高警惕，必要时出现症状即刻送医，包括：慢性非传染性疾病患者（如糖尿病、高血压、慢性肺病、心脏疾病、脑血管病、慢性肾脏疾病等）；免疫抑制性疾病患者（如HIV感染者、正在接受化疗或类固醇激素等免疫抑制剂治疗的患者）；肿瘤患者；患有慢性疾病的35岁以上孕妇，60岁及以上的老年人，3岁以下儿童。
高危人群建议使用脉氧饱和度监测仪，用于每日2次测定血液中的氧含量。对于无慢性缺氧的人士，若血氧饱和度≤94%，需要和社区联系，若血氧饱和度≤90%，提示存在呼吸衰竭，应立即联系社区协助寻求医疗帮助。
二、医院
1、普通患者：经过药物治疗以后，仍然持续发烧，超过38.5摄氏度，时间超过3天以上，医院。
2、儿童：如果在家出现持续高热超过三天仍没有缓解，甚至其他症状越来越重，有明显呼吸急促、喘憋，尤其是活动后憋气的情况，或是出现嗜睡、惊厥、拒食或喂养困难等神经或胃肠道表现、医院就诊。对于有基础病的儿童，医院观察治
3、有基础病的患者：原有基础病明显加重，比如高血压用药控制不住，糖尿病用药控制不住或者出现其他急危重症的风险的时候，医院救治。
4、孕产妇患者：孕产妇出现头痛头晕、心慌气短或者出现胎动异常等等情况，医院进一步诊治。
5、老年人患者：80岁以上——建议：医院治疗。
三、阳了后自我怎么治疗
1、吃药就是为了缓解症状，不是按推荐的药物种类一起吃或者多吃。有什么症状就去缓解什么症状。或者觉得症状影响休息、睡眠，就可以吃一些缓解症状的药。没有必要太早吃药，太早吃药也起不到什么缓解症状的作用。
比如发烧、头痛、身上酸痛、影响休息了，就用点解热镇痛的布洛芬、对乙酰氨基酚这些药。如果说鼻塞、流涕，可以用氯苯那敏、氯雷他定、西替利嗪等，缓解鼻塞的药。
咳嗽咳痰，也有镇咳祛痰的药物。如果这些症状都有，就用复方感冒药，像泰诺就能缓解所有的症状，也可以再结合一些中成药一起吃，效果会更好一些。
千万不要重复吃多种退烧药，选一种就可以，而且不能多吃，比如布洛芬或对乙酰氨基酚4到6小时一次，一天不超过4次。
如果用了退烧药，就不要再用复方感冒药，或者用了复方感冒药，就不要再去单用退烧药了，因为这里边有一些退烧的成分，一旦过量是对身体有损害的。
四、家里有人阳了，如何防护家庭其他人
1、个人防护居家隔离期间，做好个人防护措施。在呼吸道分泌物污染的地方，及时用84消毒液或酒精擦一擦，避免其他人接触到，保护好老人等脆弱人群。经常使用肥皂或含酒精的洗手液清洁双手，注意咳嗽礼仪，尽可能降低病毒传播风险。平时注意经常开窗通风。
2、同住者防护如果需要与感染者共同居住，尽量让感染者单独居住于一个房间，减少开门次数，尽可能避免与感染者面对面接触。如需与感染者接触，应确保双方已正确佩戴紧贴面部的医用防护口罩，并保持1米以上距离。如果家里面确实有脆弱人群，比如80岁以上的老人或者基础疾病比较重的人，一定要进行保护。如果能去方舱，或者去外边找个地方隔离最好。其次，尝试一下看看，能不能把老人、孩子隔离到其他地方居住。感染者避免与其他家人共用个人物品，如毛巾、餐具和牙膏等。
3、日常清洁每日清洁和消毒家居环境。可使用1∶49稀释家用漂白水（把10毫升含5.25%次氯酸钠的家用漂白水与毫升清水混合）消毒，待15至30分钟后，用清水清洗并抹干，金属表面可用70%酒精消毒。
污染物清洁被呼吸道分泌物、呕吐物或排泄物污染的物品表面或地方，应先用吸水力强的即弃抹巾清理可见污物，然后用1∶4稀释家用漂白水（把10毫升含5.25%次氯酸钠的家用漂白水与40毫升清水混合）消毒被污染的地方及邻近各处，待10分钟后，用清水清洗并抹干，金属表面可用70%酒精消毒。
单独清洗感染者的衣服、毛巾和被褥，处理前需戴上结实的手套。清洗时注意用热水（60~90摄氏度）和洗涤剂洗涤衣物，也可用大桶将它们浸泡在热肥皂水中，用棍子搅拌，但不要拍打，以防水溅出。如果没有热水，可将需清洁的衣物浸泡在0.05%的含氯漂白剂中约30分钟。清洗干净后，在阳光下晒干。
卫生间清洁如果有条件的话，不和感染者使用同一个卫生间。如厕后，应先盖厕板再冲厕，随后用洗手液清洁双手。定期清洁排水渠道，每星期把约半公升清水倒入每个排水口一次。
