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这些洗手的学问,你掌握了吗 [复制链接]

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“勤洗手,多通风,少聚集”

这几年全民卫生习惯都在往好的方向发展,大家也都知道勤洗手能有效预防病毒细菌的传播,但是洗手的方式都正确吗?你洗完手是直接甩甩风干,还是用烘干机吹干,或者擦干?

有一个小动作没做好,就是在给细菌留基地。这个小动作就是“擦干”。

手是我们最重要的工作,相比机体其他部分,手能更快速地执行大脑的任何命令,但同时也会积攒更多细菌,尤其在手工作的时候,无论是吃饭、喝水、揉眼睛、甚至打哈欠的时候,都会有数十万的细菌通过你的手进入身体。

这也就是我们为什么强调要多洗手,及时洗手可以控制细菌的大量生长繁殖,而洗完手后,切记不要忘记把手擦干。有研究发现,用洗手液或肥皂洗手时,能够去除手上绝大多数的细菌,而用清水冲洗时,能让手上残留的细菌、病菌、还有手部组织脱离,但是很多人洗完手不擦干,并不能彻底去除细菌,相反,潮湿的手上,残留的细菌得到更好的环境,于是更猖狂地生长。所以要杜绝这些肉眼不可见的病菌细菌在手上残留,让洗手成为无效洗手,每次洗完手后尽量要把手擦干。

要注意的是,我们提倡的是擦干而不是烘干。烘干机把水分从手里吹掉,但是公众场所常见的热风型干手器,大部分是在卫生间的环境中,本身有很多灰尘颗粒,冲厕所时还会有飞起的细菌,再加上出风口的位置会比较温暖,于是热风干手器就成了细菌聚集地,其实是不适合再用来吹干手的。

关于洗手,还有一种很重要就是要确保洗手时间超过20秒。洗手时应该用肥皂或者是含酒精的洗手液,它们的起效需求是时间,在手上停留的时间如果太短,还没来得及打败病菌就已经被冲走了,等于是无效洗手,因为需要揉搓20秒以上,让肥皂和洗手液有足够的时间杀菌。还有记得用流动的水冲洗,特别是最后的清洗阶段,如果用盆水,细菌则会从盆里继续回到手上,也属于是无效洗手了。

最后正确洗手的五条建议分享给大家:

1、用流水加肥皂/洗手液,每次洗手至少20秒。

2、洗手时注意清洗指甲、指尖、指关节等部位。

3、注意清洗戴戒指等首饰的部位。

4、用水冲洗干净水龙头开关处。

5、洗完手及时擦干,烘干机效果没纸巾擦干好。

这些洗手的学问,你掌握了吗?

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