中科白癜风医院好吗 http://m.39.net/pf/a_4709994.html网上有许多关于洗脸的谣言：用冷水洗脸可以收缩毛孔，用热水洗脸可以减少脸部油脂，每次洗脸要用冷水洗一次热水洗一次；用肥皂洗脸更干净；洗脸一定要用洗脸刷才能洗干净等等。
那这些谣言是真的有科学依据的吗，我们应该如何洗脸。本篇文章就为大家总结如何洗好我们这张脸。
第一，要判断好自己的肤质。人的肤质可以分为五种：干性，油性，混合，敏感，中性，一般可以通过去Ipsa专柜、某些美容app、美容院等判断自己的肤质。如果觉得这些都太麻烦，则可以看自己用清水洗脸后多久才会觉得脸上不紧绷，20分钟内紧绷感消失，很大程度就是油性皮肤，40分钟以上才消失，就是干性皮肤，20-40分钟紧绷感消息，则是干性皮肤。混合性皮肤主要看T区和脸颊，T区油脸颊干湿混合性皮肤的主要特点。敏感性皮肤就更好判断啦，一般容易泛红过敏就是的啦。
第二，判断完肤质，就可以开始洗脸了。首先是水温的选择，到底是热水、冷水还是温水呢。最好还是用36度左右的温水，和皮肤温度相适应，油性皮肤可以稍微温度高一点，38-40度左右都行，比较容易把油脂洗掉，过敏性皮肤最好不要搞什么冷热交替大法，水对皮肤冷热交替刺激会对皮肤更不好。
第三，用皂基洗面奶还是氨基酸洗面奶。这些不同洗面奶的区别在于碱性问题，皂基洗面奶碱性强，清洁效果好，但是对皮肤也会更加刺激，氨基酸洗面奶碱性弱，很多姑娘又会怕洗脸会洗不干净。一般说来，油性皮肤更适合用碱性强的洗面奶，更好去除脸上的油脂，但是洗完脸后也要迅速地用上面霜，不然皮肤缺水会导致水油不平衡，出油会更多。干性皮肤和敏感性皮肤用氨基酸洗面奶会比较好，一方面可以很好地洁面，另一方面刺激性不是那么大，更好保护皮肤。
第四，洗完脸后要及时擦干脸上残余的水分，继续后续护肤步骤。这里又有一个问题，要不要用毛巾擦干脸。有一种说法是毛巾经常在湿处，很可能滋生细菌，擦脸的时候细菌又会被擦在脸上。我一般是洗脸后用一次性洁面纸擦干脸，千万不要等到脸上的水自然风干，不然水分蒸发带走热量，皮肤血管收缩，得到的养分减少，会更加干燥。不用一次性洁面纸，也可以使用消毒洗衣液定期消毒毛巾或是定期更换新毛巾。
最后给大家推荐一些比较常见好用的洗面奶。
皂基类：很多皂基类洗面奶在超市都有卖，而且很便宜，如：洗颜专科、旁氏米粹、可伶可俐等，但是这些不建议买，因为一般平价皂基洗面奶的配方和工艺都很一般，可能刺激性会比较大，使用感也不太好。建议购买中高档一点的皂基洗面奶，如cpb、资生堂等大牌的皂基洗面奶。
氨基酸类：强烈推荐此类洗面奶，不会对皮肤造成很大的刺激性，而且也能洗干净脸，洗完后基本不会假滑和紧绷。推荐产品有，FANCL洁面粉、芙丽芳丝、EltaMD氨基酸洁面等，这些产品价格也很便宜，很适合学生党和预算不够的姑娘来购买。
图来源于淘宝天猫旗舰店图来源于淘宝天猫旗舰店图来源于淘宝天猫旗舰店
今天的洗脸大法就说到这里了，下一期我们来谈谈洗面奶的成分吧。
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