我们在买电水壶的时候，往往里面都会附赠一包专门除水垢的化学物质，经常用电水壶烧水的人应该知道，使用了一段时间之后，壶里面就会有厚厚的一层水垢，若是很少清洗电水壶的话，水垢会越来越多，时间长了，会影响人们喝水的欲望，总觉得这样的水壶烧出来的水不太干净。有人说经常喝带有水垢的水，会影响身体的健康，那么水垢是如何形成的？能不能喝？
水垢是什么？
水垢大家常常都能看到，回家打开电水壶，或许就能看到水垢，但是很多人不知道水垢是怎么来的。水垢实际上就是水里面的杂质，根据水垢产生的数量，分为硬水和软水。像是以前大家常喝的井水、泉水，这些都被称之为是硬水，而雨水、蒸馏水，都会称之为软水，它们之间的主要区别就在于钙离子和镁离子的含量多少。
当水进行加热，产生了化学反应时就会留下沉淀物，有的是飘在水中，而有的就会吸附在水壶壁上，其实这东西都是无害的，甚至还能为我们的身体补充一些微量元素。所以量不大的话，就不用太担心，还是可以正常喝水的，但是这个的前提是你用来烧水的水必须要达到国家的饮用水标准。
有人认为水中有钙离子，那么是不是通过喝水就能够补钙呢？其实开水中的钙离子并没有大家想象的那么高，一升的硬水，也只能给身体补充80毫克的钙，而一袋牛奶可以为身体补充毫克的钙，所以说想要通过喝水来补钙是不现实的，还是应该通过正确的方式来补钙。
喝了有水垢的水会得结石吗？
民间有一些说法，说喝了有水垢的水，会容易有结石，这个理论靠谱吗？其实这是完全没有科学依据的，就算是我们喝了带有水垢的水，在经过肠胃的消化之后，水垢会重新分解成钙离子和镁离子，就算是没有分解，也会随着尿液排出体外，所以基本上是不可能形成结石的，所以大家没必要太担心。
人们每天需要摄入的镁离子需要达到毫克，而食物当中的镁离子会和纤维素相结合，人体没办法很好的吸收，所以喝水是最直接的一种方式，但是除了喝水之后，也有一些方式可以为身体补充镁离子。像是大家常吃的小米、玉米，鱼、香蕉、牛肉、猪肉、各种时令蔬菜等等，这些食物当中都含有较多的镁元素，可以一定程度上为人体补充镁。
想要知道如何区分软水和硬水？在水里面加入一些肥皂或者是洗衣粉，在摇晃之后，若是水中出现了泡沫，那么这种就属于软水，如果是水面上出现了浮渣，那么说明是硬水。可以通过这样的方法，来选择自己想要喝的水。
总之，水壶中若是有水垢的话，水也是可以喝的，没必要太担心，但是最好定期将水垢祛除，喝起来安全也放心。
