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好男人不是说出来的,是夸出来的,皮格马 [复制链接]

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在婚姻中,“望夫*”是大部分女性的愿望。

发现丈夫的不足之处,有些人会选择埋怨,以此来“逼迫”丈夫变得更优秀,而有些人则会选择鼓励和夸奖,用温暖人心的方式,促使丈夫自发地做出改变。

01案例

在综艺节目《妻子的浪漫旅行》中,包文婧就表现出了一个酷爱夸奖丈夫的妻子形象。

她夸奖丈夫包贝尔长得帅,即使老公没有头发,她依然坚定地说,“在我眼里,我老公就是最帅了。”

当包贝尔帮她收拾行李时,她也会在一旁开启花式夸奖,“老公你懂得好多哦”,“老公你太牛了,这么会搭衣服。”

包贝尔从一个跑龙套的小演员慢慢成长为一个备受观众喜爱的知名演员,然后还做了导演,可以说这些跟妻子的陪伴和夸奖是离不开的。

02分析

心理学上有个“皮格马利翁效应”,它是指人们基于对某种情境的知觉而形成的期望或预言,会使该情境产生适应这一期望或预言的效果。

也就是说,一个人的情感、观念和行为,容易受到别人的影响。

包文婧对包贝尔的夸奖变成了一种心理暗示,让他在这种无形的力量的助推下,慢慢成长为妻子口中“完美”的形象。

这是一种潜移默化的影响,当你使用正面的语言来激励对方时,这种激励可以发挥出积极作用,让对方变成你所期望的样子。

但若是你常常使用负面的语言来“逼迫”对方时,容易打击对方的自信,使得缺点更难改掉。

所以,想要另一半变得更好,不是要去说他,而是要去夸他。

03为什么夸奖会让对方变得更好?

得到肯定,自我效能感高美国的一位心理学家詹姆斯曾说,“人类本质中最殷切的需求是渴望被肯定。”

每个人都希望获得别人的肯定,而夸奖就是最直接有效地肯定方式。

人获得评价的方式有两种,一种是他人的评价,一种是自我的评价,如果周围的人总是夸奖,就相当于得到了正面的评价,会使人变得更自信。而自信的人自我效能感高,更容易获得成功。

自我效能感是心理学家班杜拉提出来的,它是指人对自己是否有能力完成某个行为的推测和判断。

自我效能感高的人对自己的期望值高,遇事会理智处理,且乐于迎接应急情况的挑战,能够控制住内心那些负面的想法,所以,成功做好某件的事概率比较大。

收获价值认同,情感需求得到满足心理学家马斯洛提出了需求层次理论,他认为人有五个层次的需要,从低到高依次是:生理需求、安全需求、情感和归属需求、尊重需求和自我实现需求。

越低层次的需求越强烈,且只有低层次的需求得到满足之后,才会产生高一层次的需求。

在这五个需求中,生理需求是最基本的,包含吃饭、呼吸、睡觉等等,当生理需求得到了很好地满足之后,就会出现安全需求,然后以此类推。

如今,我们的生活水平日益提高,不用担心没饭吃,也不用担心没地方睡觉。并且,现在人民生活安定幸福,无需担心爆发战争。所以,生理需求和安全需求都得到了极大地满足,情感和归属需求成了主要的需求。

而总是得到夸奖和支持的人,在情感上会得到满足,从而将大部分时间花在自我实现上。所以,他们会努力变得越来越好,持续为理想而奋斗。

获得鼓励,更勇敢的面对挫折经常夸奖别人,不仅能让对方变得更自信,还能鼓励对方。

正所谓“鼓励使人进步,打击使人落后。”

鼓励是人类心灵的甘泉,是促使他人积极上进的原动力。在遇到挫折时,受到鼓励的人会更有勇气对抗困难。

04在婚姻中,如何夸出“好男人”?

上文说了很多夸人的好处,但我们需要注意的是,夸人不是随口说说就能做好的,还需要掌握一定的技巧。

1.言语真诚,内容具体

说话真诚是夸出效果的基础。如果夸得很虚伪,不仅不会产生效果,还会让听到的人觉得反感。

比如,老公的个子不高,你却总是夸他长得高,身材好。老公的脾气不好,你却夸他脾气好性格好。

夸奖的话要根据实际情况来说,才会显得真诚,然后,要针对具体的行为或事件来夸,这样会让对方注意到他的这个优点,并持续做下去。

比如在老公帮忙整理行李时说,“老公,你太会搭配了。”

2.使用肥皂水效应,“夸走”老公的缺点

在生活中,我们遇到的难题可能不是如何夸老公,而是如何让老公改掉一些缺点。

针对这个难题,我们可以尝试“肥皂水效应”。

它是指将批评夹杂在前后肯定的话语中,从而减少批评带来的负面效应,是被批评者愉快地接受自己的缺点。

比如,老公爱发脾气,你可以先找出他曾经脾气好的例子,表扬一下,然后再说出最近经常发脾气,这点不太好,最后,再使用肯定和鼓励的话结尾。

“还记得之前有一次我心情不好,你很耐心的照顾我,一点都不嫌烦,那时候我觉得你真的太好了。但最近,因为一些小事你总是对我发脾气,我很伤心,这样的行为是在伤害我们的感情。我相信你是一个有耐心、脾气好的人,之前你能做到,现在也一定可以的。”

先找出对方在这方面做得好的例子,夸奖几句,会让他乐意继续倾听你的话。接着,说出你想指出的缺点,注意说话的语气,要就事论事,不要发泄情绪。最后,再说一些肯定和鼓励的话,对方会愿意去改,且相信自己能做好,因为你一开始就找出了一个他做得好的例子。

通过这样的方式,不仅指出了对方的缺点,还给了对方肯定和鼓励,使得他认识到了自己的不足,也愿意去变得更好。

3.常把爱挂嘴边

很多人羞于表达爱,基本不说“我爱你”,这主要是因为我们受到的家庭教育和周围的生活环境导致的。

但这其实是个不好的习惯,爱应该要说出来。

“爱你”是对一个人最大的肯定和赞美,而且,说爱你会让对方的心变得更柔软。对男性来说,他们对“我爱你”的抵抗力几乎为零。

约会的时候,谈心的时候,以及指出对方缺点的时候,都可以顺带说声“我爱你”,这是夫妻亲密关系的催化剂。

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